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妈妈吃什么可以缓解宝宝胀气，宝宝胀气食谱？
宝宝肠胀气是一种常见问题，可能会给宝宝带来不适。以下是一些缓解肠胀气的方法： 1. 按摩：轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩有助于促进气体排出。 2. 抬腿运动：让宝宝平躺，轻轻抬起宝宝的小腿，像踩踏自行车一样运动，有助于排气。 3. 温热毛巾：将温热的湿毛巾轻轻放在宝宝的腹部，有助于缓解肠胀气。 4. 喂奶姿势：喂奶时，让宝宝处于俯卧的姿势喂奶，有助于减少吞气量。 5. 母乳喂养：母乳中的抗体和容易消化的特性有助于减少肠胀气。 以上方法均有助于缓解宝宝的肠胀气问题。如果情况持续或加重，建议向儿…
