我有个同学在武汉工作，超级懒！每天除了上下班就是宅在家里睡觉刷剧，把自己活脱脱养成了一个“二胖”，可让人意想不到的是因为Y情的到来，她竟然瘦了30斤。不仅瘦了而且身体更健康了，这真的太让人匪夷所思了！
30斤，就拿猪肉来计算，那也是好大一块肉呢，这2年她到底经历了什么？
原来啊，当年武汉疫 情的时候，她在那边没办法回来，然后也被疫 情的发展迅速给吓到了，还记得当时一给我打电话就哭，当时安慰她说等到武汉解封后，你就回来四川工作吧。
可当武汉解封了，恐惧消失，一切恢复正常后，她仍然决定留在那边，因为她非常喜欢武汉这座城市，尤其喜欢武汉大学的樱花，每年她必抽时间去那里打卡！
却也恰恰是因为这个经历，让她变得更加惜命，更加注重身体健康。
于是，蜕变开始了！
平时特别懒惰的她，立刻去健身房办了卡，每天去锻炼身体，每天看20分钟书，周末还经常约着自己的同事，又或者好友共同出去爬山，散步等。
更厉害的是，平时夜猫子的她，现在竟然雷打不动的每天晚上11点休息，第2天6点起床。
这些习惯，她已经坚持了两年，曾经身高160，体重130斤的她，现在体重保持在100斤左右，标准身材。
如今，我也很少再听到她给我说感冒身体不适的消息。每次看她的朋友圈都是神采奕奕，让人有一种眼前一亮的感觉。
这一切的蜕变，都要归功于上面的那些习惯，坚持是一定能够得到回报的，习惯的养成一定可以遇见一个新的自己。
是的，她做到了，我打心底里为她感到开心！
毕竟对于她的改变以及自律的坚持，我真的非常佩服。其实Y情之后，很多人都非常明白身体健康的重要性。但大多数的人还是会放纵自己，接着出去应酬抽烟喝酒，熬夜追剧。觉得生命是自己的，怎么舒服怎么任性怎么来，大部分的人都把日子过成了没有质量的生活。
这两天在网上看到一个生活总结新鲜词叫#两点一线工具房#，很有感触。因为这个词对照现在的现实，很多人现在过的都是这样的生活。每天从家到公司一直两点一线，回家就躺平，和手机度日，丧失了其他的爱好，房子直接变成了睡觉工具，生活失去了该有的“生气”！
看到这样的情况，再反观生活，我想说生命很长，生活是多样化的，不要把一些没有意义的事情当做你人生的主旋律。
趁着你还年轻，还有机会做出改变，并全力以赴蜕变，千万不要再让那些不良的习惯，直接伤害你身体健康的长久性了。
从现在开始好好爱自己，培养健康规律的作息和生活习惯，放弃两点一线的生活吧。拓宽自己的兴趣爱好，打开自己的思维，加强身体锻炼，好好过好接下来的每一天。
我相信，在你做出改变之后，一定会感谢那个丢弃不良习惯，生活变得健康又多样化的你。
未来有无限种可能，愿每个人一直在认真生活的被温柔以待！
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