100次崩溃[伤心]，100次自愈[心]
小孩的成长问题
老公的不理解
婆婆的发难
工作的难题…….
作为妈妈
需要更加强大的自愈能力
毫不夸张，在生娃宝宝的这一年半里，我就是在不断奔溃，不断自愈中渡过
现在的我好像找到了突破口，不再患得患失了
以下几个方法曾让我悄悄自愈！分享给你们
[微风]1、和自己和解
花时间看清自己，与过去的自己对话，给生活复盘，认可自己的能力，自省而不自责。
?[微风]2、适时闭嘴
育儿方面，不急于求成
若想让宝宝爱上阅读，自己要常常看书，身教优于言传
?[微风]3、降低期待值
当我不再期待拥有别人家的完美老公后，能陪娃疯玩，能带娃散步的老公也就变得顺眼多了
当我不再期待孩子能够像别人家的完美小孩，只要她快乐就好，世界变得太美好了
?[微风]4、接触更优秀的人
优秀的人充满能量，可以让你改变心态、眼界和格局
让自己更有行动力
?[微风]5、善待自己的身体
不熬夜，不积压情绪
可以去跑步、跳绳、健身………
身体的放松能带动心灵的放松
?[微风]6、花时间提升自己
运动、烘焙、养花……培养自己的爱好
任何一种爱好都会让你变得更自信
?[左上]在自愈的路上
主动迈出第一步是关键
想一百遍不如动手去做
出发吧 妈妈们
新世界的大门才会为你打开[心]
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