这期开始,小鱼就要带大家“声音入门”啦!在这之前,小鱼先划个重点——基本功一定要天天练,要定时定量反复练!
关于播音主持有这样一句话:一天不练自己知道,两天不练同行知道,三天不练全国观众都知道!这就强调了练基本功的重要性。
想想自己平常在说普通话时会不会“嘴瓢”?这很正常,每个人都会有,包括电视节目里的主持人,但这对于他们来说都是极少的失误。如果你经常“嘴瓢”,那基本功还不赶紧练起来?
基本功主要练唇舌,唇舌的力度和灵活度决定了我们发音时的咬字状态。若唇舌无力不灵活,咬字含糊不清毫无力道,给人一种有气无力的感觉,倾听欲望自然也就大大降低。因此,“口部操”就派上了大用场。
小鱼敢保证,不管是有关播音主持、配音的科班生,还是购买声音美化课或者自学的学生,他们接触的第一件事必定是:口部操!只有打好了基础,才能看到日后的成效。
一、牙关训练
1、大口咀嚼。下巴放松略向后退(在这之前可将下巴上下左右摇摆让其放松),上下牙槽在生理范围内有弹性的张开、闭拢。反复进行,30秒为一组,一共3组。

张口咀嚼

闭口咀嚼
2、抬头张嘴。双手扶住放松而微收的下巴,使其固定。打开口腔时,保持上腭的兴奋感,感受头顶上方有根线将上腭往上提起,张嘴的同时缓缓抬头,再缓缓低头以闭合,此过程保持下巴不动。反复进行,30秒为一组,一共3组。

打牙关
二、舌部训练
1、刮舌。舌尖抵下齿贝,舌体用力,用上齿从舌尖到舌根由下往上刮舌面。反复进行,30秒为一组,一共3组。

刮舌
2、弹舌。将力量集中于舌尖,抵住上齿音,阻住气流,然后突然打开,爆发出“t”“d”音,反复进行,30秒为一组,一共3组。弹舌位置还可由上齿龈变为上齿龈前、硬腭和软腭交界处。
3、顶舌。闭唇,力量集中于舌尖,持续用力顶左右内颊,30秒为一组,一共3组。

左右顶舌

上下顶舌
4、绕舌。闭唇,把舌头伸到齿前唇后,向顺时针环绕360°,再向逆时针环绕360°,舌头尽量触碰到每一颗牙齿。30秒为一组,一共3组。

绕舌
5、伸舌。力量集中于舌部中央,努力向前、左、右、下侧伸展。
6、卷舌。在向前伸舌的基础上,舌尖用力,慢慢上卷,感受舌头的发力。

伸卷舌
7、舌打响。舌面轻轻放于硬腭处,再用力离开硬腭,发出类似于水滴或“嘚”的声音。

舌打响
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下期将继续更新口部操训练内容哟!
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